Snart er jeg halvveis i oppholdet på Lovisenberg. Målsettingen var å bli trygg på kroppen igjen. Og jeg er på god vei.

I sommer var jeg svært usikker. Jeg tok ikke sjansen på å belaste kroppen mye med høy puls. Og signalene jeg fikk fra forskjellig hold underbygget delvis skepsisen. Selv om jeg også kunne lese meg til andre anbefalinger andre steder. Derfor var hodet mitt fullt av spørsmål og uavklarte bekymringer da jeg ankom Lovisenberg Rehabilitering sammen med Tatjana som gjerne ville følge meg ned.

Effektive rutiner

Innlegging var kl 8 om morgenen, så vi måtte dra dagen før. Vi ble ønsket velkommen og jeg fikk på med armbånd med strekkode pluss et papirhefte med informasjon. Appen Flowzone som vi skulle installere i forkant, var nok ikke helt implementert. Etter kontroll av vekt og mål ble jeg henvist til mitt nye rom. Tatjana hjalp meg med innflyttingen før hun dro videre. Fra klokken 10 gikk det nesten på samlebånd resten av dagen med samtaler med sykepleier, arbeidskonsulent, så lunsj etterfulgt av legesamtale før vi skulle ha individuelle kapasitetstester. Her fikk de første utfordring, siden tredemølle ikke er det beste verktøyet for meg hvis pulsen skal opp. Første forsøk ble en gangtest i korridoren. Det var heller ikke utrolig utfordrende. Derfor ble jeg koblet på EKG i 24 timer og fikk en runde i romaskinen sammen med fysioterapeut som første økt med utstyret på kroppen.

Bruke mulighetene

Rehabilitering er ikke ferie. Det krever god egeninnsats og vilje for å få fullt utbytte. Heldigvis, for vi har fullt ansvar selv for å følge opp det vi lærer her når vi kommer hjem. Da må vi også lære å bruke mulighetene vi blir tildelt ved et slik opphold. For mulighetene er av god kvalitet. Vi er ivaretatt av dyktige og motiverende folk som støtter opp om vår egen veg mot å bli kjent med vår nye situasjon.

Allerede etter disse to ukene har jeg mye mer tillit til mitt hjerte versjon 2.0 med tre stent i årene. Jeg kan fortsatt tåle mye belastning om jeg gjør ting riktig. Jeg er ikke i mål og har fortsatt to uker på å tilrettelegge rammene framover enda mer. Til det har jeg mange ressurser tilgjengelig her som jeg lærer meg å bruke. Ikke alltid like lett for en som alltid har vært selvstendig og relativt egenrådig. Nå er det enda viktigere å ta i bruk ting jeg også lærte på studiet Innovasjon og Næringsutvikling; bruk ressurser, hjelpere og kompetanse som finnes rundt deg. «Continuous effort – not strength or intelligence – is the key to unlocking your potential”.